Солнечный и тепловой удар.

В Волгоградскую область снова пришло знойное лето. В связи с этим хотим дать пару советов посетителям нашего сайта.

Тепловой удар. 

Причиной перегревания организма является длительное пребывание в жарком помещении, при выполнении тяжёлой физической нагрузки в душном помещении.  Способствует перегреванию: переутомление, физические нагрузки, обезвоживание организма, синтетическая и плотная одежда, наличие хронических заболеваний (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, перенесенные инсульты, сахарный диабет), избыточный вес, курение, стрессовые ситуации.

Симптомы теплового удара:

  • общее недомогание, слабость
  • головная боль, головокружение, шум в ушах
  • тошнота, рвота
  • потемнение в глазах
  • покраснение и сухость кожи лица
  • учащенный пульс и дыхание
  • повышение температуры тела от 37 градусов до 40 градусов Цельсия
  • возможно снижение артериального давления
  • в тяжёлых случаях — дезориентация, потеря сознания, судороги

Солнечный удар.

Это состояние, обусловленное воздействием прямых солнечных лучей на голову. Солнечный удар может возникнуть при длительном нахождении на пляже, при прогулках на улице без головного убора.

Симптомы солнечного удара:

  • общая слабость, недомогание
  • внезапная острая головная боль
  • покраснение лица
  • потемнение в глазах
  • тошнота, рвота
  • повышение температуры до 39 — 40 градусов Цельсия
  • учащение дыхания и пульса
  • расширение зрачков
  • в тяжёлых случаях — галлюцинации и судороги

Доврачебная помощь при тепловом и солнечном ударе.

  1. Перенести пострадавшего в прохладное место, уложить больного на спину и приподнять голову, включить вентилятор или кондиционер. Если у больного появилась рвота, необходимо голову повернуть набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
  2. Снять с больного стесняющую одежду, особенно если она из плотной ткани или синтетики, развязать галстук, снять обувь.
  3. Положить холодные компрессы в область шеи, спины, подмышечную область, пузырь со льдом на голову, обернуть тело холодной, влажной простынёй. Если больной в состоянии, то принять холодный душ.
  4. Дать понюхать нашатырный спирт при потере сознания.
  5. Обильное прохладное питьё. Напоить прохладной минеральной водой без газа или обычной, слегка подсоленой водой.

Профилактика.

  1. Ограничение пребывания в пик жары с 11.00 до 16.00.
  2. Оборудовать помещения вентиляторами и кондиционерами.
  3. Летом носить одежду только из натуральных тканей (хлопок, лён), светлых тонов.
  4. Не выходить на улицу без головного убора.
  5. Людям с хроническими заболеваниями строго соблюдать приём лекарственных препаратов.
  6. Ограничение жирной и белковой пищи. Потреблять больше овощей и фруктов.
  7. Соблюдение правильного водно — солевого баланса. Частое питьё минеральной воды, морса, компотов.
  8. Не употреблять алкогольные напитки, крепкий чай и кофе в жаркую погоду.
  9. При поездке в перегретом автотранспорте, необходимо открыть все двери и проветрить салон машины.
  10. Не злоупотребляйте в жаркую погоду косметическими средствами.

admin

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.