ОФИСНАЯ ГИМНАСТИКА

ОФИСНАЯ ГИМНАСТИКА С развитием цивилизации изменились требования к опорно-двигательной системе человека. Если древние люди находились или в вертикальном или в горизонтальном положении (охотились, собирали, воевали, отдыхали лежа или спали), то уже в 17 веке 10% населения выполняли сидячую работу, а в двадцатом число таких работников увеличилось до 90%. Изобретение скамьи, стула существенно изменило биомеханику человека, появилась […]

Солнечный и тепловой удар.

В Волгоградскую область снова пришло знойное лето. В связи с этим хотим дать пару советов посетителям нашего сайта. Тепловой удар.  Причиной перегревания организма является длительное пребывание в жарком помещении, при выполнении тяжёлой физической нагрузки в душном помещении.  Способствует перегреванию: переутомление, физические нагрузки, обезвоживание организма, синтетическая и плотная одежда, наличие хронических заболеваний (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь […]